Kemik erimesi ilerleyen yaşta kendini göstermekte
Kemik erimesi, kadınları seçiyor. Tedavi edilmediğinde kırıklara neden olabiliyor. Önlemek için sağlıklı beslenmek gerekiyor ama kahveyi abartmayın,...
B12 Vitamin eksikliği ve modern tarım
Tarım ilaçlarının aşırı kullanılması, toprakların yoğun olarak yapay gübrelere maruz bırakılması, toprakların dinlendirilmemesi gibi modern...
Tatlandırıcılarla vücudunuzu kandırmayın
Normal kiloya sahip olan sağlıklı insanların kilolarını muhafaza etmek, obez kişilerin zayıflamak ve diyabetik hastaların kan şekerini düşürmek...
Çölyak hastalığının kesin tedavisi yok çözüm var
Çölyak, ince bağırsağın glüten proteinine gösterdiği bir alerjidir. Hasta belirti vermiyor bazen de aynı belirtileri gösteren başka hastalıklarla...
Böbrekleriniz tehlikede mi?
Yüksek tansiyon, diyabet gibi hastalıklar, ilaçlar ve toksik maddeler böbreklerin en büyük düşmanları. Tüm bu etkenler sinsice ilerleyip, geç...
Evler zehir deposu mu?
Vücudumuz çevresel pek çok etkenle “zehir deposuna” dönüyor. Yaşadığımız evler de sağlığımız açısından gizli tehlikelerle dolu. Bu...
Omega 3 kalbi korur mu?
Günümüzde en önemli beslenme problemlerinden biri günlük yağ ihtiyacının büyük bir oranda doymuş yağlardan, hidrojenize ve trans yağlardan...
Kalp damar sağlığı için alınması gereken önlemler
Damar sağlığı, damarlar içinde dolaşan kanın normal olması organların sağlığı için son derece önemlidir. Damarlar organları oksijen, vitamin,...
Fazla demirin zararı var mıdır?
İnsanda demir rezervi son derece düşüktür. 80 kilo olan bir kişide kalsiyum rezervi bir kilo kadar iken, demir rezervi sadece 5 gram kadardır. Özellikle...
Diyabete karşı önleminizi alın
Diyabete neden olan genetik faktörleri değiştiremeyiz fakat yaşam tarzımızı değiştirerek bu hastalıktan korunabiliriz. Özellikle gizli şeker...
Evler zehir deposu mu?
Vücudumuz çevresel pek çok etkenle "zehir deposuna" dönüyor. Yaşadığımız evlerde sağlığımız açısından gizli tehlikelerle dolu. Bu yüzden...
Zehir deposu besinler
Meyveden, sebzeye, kuruyemişten ete kadar soframıza gelen tüm gıdalar; gerek üretim, gerek depolama, gerek dağıtım sırasında adeta zehir deposuna...
Yanlış besleniyoruz sık hastalanıyoruz
Makro besinler kalori, mikro besinler ise sağlığa yararlı çeşitli faktörleri içerir. Makro besinler yağ, protein ve karbonhidratlardır. Mikro...
Kış geliyor bronşite dikkat
Akut bronşit akciğerlere hava giriş çıkışını sağlayan bronşların şişerek iltihaplanmasıdır. En sık neden üst solunum yolu infeksiyonları...
Sonbahar hastalıklarına karşı tavsiyeler
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların toplu olarak bir arada bulunması ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması infeksiyon hastalıklarının...
Yaşa ve cinse göre korona etkisi
Hastalık erkeklerde daha fazla görülüyor ve daha öldürücü seyrediyor. Dünya ortalamasına bakıldığında ölenlerin %65-70'i erkek. Bu açıdan...
Kovid-19 rehberi
Yüksek ateş, kuru öksürük şikayetleri %85 oranında birlikte ortaya çıkar. Bu şikayetlere nefes darlığının eklenmesi alarm belirtisidir. Nefes...
Zatürre aşısı korona virüse karşı korur mu?
Pnömoni; halk arasında bilinen adıyla 'zatürre' bakteri ve virüslerle akciğer dokusunun iltihaplanması sonucu ortaya çıkan acil bir infeksiyon...