Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların artmasıyla birlikte insanlar, hastalıklardan korunmanın ve grip semptomlarını hafifletmenin yollarını aramaya başladılar. Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın, grip semptomlarını hafifletmek ve gribi kısa sürede atlatmak için etkili bir 'eliksir karışımı' öneriyor. Halk arasında kışın kraliçesi olarak bilinen karışım soğuk algınlığına karşı doğal bir kalkan görevi görüyor.
ELİKSİR KARIŞIMI TARİFİ:
Malzemeler:
- 250 gram taze zencefil
- 2 limon
- 1 litre su
- 2 tatlı kaşığı acı toz ya da pul biber
Hazırlanışı:
- Taze zencefili soyun ve ezerek suyunu çıkarın.
- Zencefil suyunu 1 litre suyla karıştırın.
- İçerisine 2 limonun suyunu ve 2 tatlı kaşığı acı toz ya da pul biberi ekleyin.
- Karışımı iyice karıştırın ve tüketmeye hazır hale getirin. Çok ekşi gelirse su ile sulandırabilirsiniz.
ZENCEFİLİN FAYDALARI
Sindirimi İyileştirir: Zencefil sindirim sürecini hızlandırarak mideyi daha çabuk boşaltmaya yardımcı olur. Sindirim sorunları olanlar için rahatlama sağlayabilir.
Bağışıklığı Güçlendirir: Zencefilde bulunan gingerol adlı bileşik, antimikrobiyal ve antifungal özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlarla savaşabilir.
Bulantı ve Mide Rahatsızlıklarına İyi Gelir: Zencefil, mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur. Hareket hastalığı, migren veya sabah bulantısı gibi durumlarda etkili olabilir.
Ağrı Kesici Özelliği Vardır: Zencefil doğal bir ağrı kesicidir. Antienflamatuar özellikleri sayesinde artrit ve eklem ağrılarını azaltabilir.
Cilt Sağlığını İyileştirir: Zencefil antioksidanlar içerir ve cildin sağlığını iyileştirir. Antioksidanlar cildi UV ışınlarına karşı korur ve yaşlanmayı geciktirebilir.
Kilo Vermeye Yardımcı Olur: Bazı araştırmalar zencefilin kilo kaybına yardımcı olduğunu göstermektedir. Metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi yaratarak aşırı yeme ihtiyacını azaltabilir.
Kalp Sağlığını İyileştirir: Zencefil kan dolaşımını iyileştirir ve kan basıncını düşürebilir. Bu da kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.
Beyin Fonksiyonlarını İyileştirir: Zencefil, beyin fonksiyonlarını geliştirerek hafıza ve odaklanmayı artırabilir.
ACI TOZ BİBERİN FAYDALARI
Yaşam Süresini Uzatabilir: Araştırmalar, düzenli olarak acı biber tüketenlerin ölüm riskinin azaldığını göstermektedir.
Metabolizmayı Hızlandırır: Acı biber metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olabilir.
İltihabı Temizler: Acı biberin içeriğinde bulunan kapsaisin, iltihaplanma ve ağrıyı hızla azaltabilir.
Kanserle Mücadele Eder: Laboratuvar çalışmaları, kapsaisinin kanser hücrelerini öldürebileceğini göstermektedir.
Bağışıklığı Güçlendirir: Acı biber, C vitamini ve diğer vitaminlerle doludur ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Eliksir karışımı, grip semptomlarını hafifletmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için etkili bir doğal çözüm. Ancak kullanılan malzemelerden birine alerjik reaksiyon gösteriyorsanız kesinlikle bir sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.
