Oruç tutarken susamamak için etkili bir içecek tarifi arayanlar için sadece 3 malzemeden oluşan bir çözüm bulunuyor. İftardan sahura kadar tüketildiğinde gün boyu susamayı engelleyen bu içecek, kolaylıkla evde hazırlanabilir. İşte 3 malzemeli Ramazanda susatmayan tarif:
Ramazan boyunca kilo verme sürecine destek olabilecek bu içecek, vücut direncini korumak için de ideal bir seçenektir. Taze olarak her gün hazırlanması gereken bu içecek, iftardan sahura kadar rahatlıkla tüketilebilir.
RAMAZANDA SUSATMAYACAK TARİF
Malzemeler:
- 1 litre su
- 1 adet salatalık
- 1 adet limon
- 5-10 yaprak taze nane
Hazırlanışı:
- Salatalığı yıkayıp kabuğunu soyun. Küçük dilimler halinde doğrayın.
- Limonu yıkayıp kabuğunu soyun. Küçük dilimler halinde doğrayın.
- Taze naneyi yıkayıp saplarını ayırın.
- Bir sürahiye suyu koyun ve daha sonra içine salatalık, limon ve nane ekleyin.
- Bu karışımı bir gece buzdolabında bekletin.
Bu karışımı sahurda içtiğiniz taktirde ertesi gün susuzluk çekmeniz ciddi oranda azalacaktır.
