Baş dönmesi, yorgunluk, çarpıntı, baş ağrısı gibi sağlık sorunlarına neden olan kansızlık yaşam kalitesinin düşmesine neden oluyor. Yüksek demir kaynaklarının kırmızı et, ıspanak gibi gıdalar olduğu bilinse de Lokman Hekim, yıllar önce adeta demir madenine dönüşen karışımıyla birçok hastaya şifa oldu.
Malzemeler
Ceviz
1 tatlı kaşığı öğütülmüş üzüm çekirdeği
4-5 damla limon suyu
1 yemek kaşığı dut
YAPILIŞI
Tüm malzemeleri bir kâse de karıştırın ve düzenli olarak her gün tüketin. Bu kür, 30 gün veya 3 ay olarak uygulanabilir.
KARIŞIMIN VÜCUDA SAĞLADIĞI FAYDALARI
Üzüm çekirdeği vücudun oksijen taşıma kapasitesini artırır ve enerji verir.
Dut pekmezi kırmızı kan hücrelerinin sayısını çoğaltır.
Limon ise içerdiği bol miktarda C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda demirin emiliminde yardımcı olur.
