Uzmanlar ve psikologlar, gürültünün olumsuz etkilerinin çok fazla olduğunun altını çizerek ısrarla belirtmektedirler. Gürültü insanın direkt sinir sistemini etkileyerek kişiyi rahatsız eder. Huzursuz, tedirgin hatta panik durumuna sokar. Kişinin gürültüye maruz kaldığı süre çok önemlidir. Uzun süre gürültülü ortamlarda çalışmak sinirsel olarak kişiyi oldukça fazla yıpratmaktadır. Özellikle tüm diskolarda çalınan müzik dozu, kulak için kalıcı sağırlık yapabilmektedir. Kısa süreli gürültüye maruz kalmak da kişiyi ve kişinin ruhsal sağlığını olumsuz etkilemektedir. Bu etkinin ortadan kaldırılabilmesi için iş yerlerinin aldığı önlemler vardır. Bunlardan bazıları vardiyalı çalışma, iş sürelerini kısa tutma gibi önlemlerdir. Bunların yanısıra kişinin de bilmesi gereken, gürültünün kişiyi çok fazla miktarda rahatsız edeceği ve ruhsal sağlığını bozacak oranda olumsuz etkileyeceğidir. Örneğin dikkati azaltmakta veya dağıtmaktadır. İş yerlerinde gürültünün olabildiğince azaltılması gerekmektedir. Örneğin gürültülü işyerlerinde çalışanların sosyal ilişkilerinin bozulduğu, bu kişilerin sık kavga ettikleri ve saldırganlık eğilimi gösterdikleri yapılan araştırmalarda saptanmış gerçeklerdir. İş yerlerinde çalışan kişiler de olabildiğince az gürültülü çalışmaya dikkat etmelidir.

Gürültü çocukları ve yaşlıları daha çabuk ve fazla etkilemektedir. Gürültülü işyerlerinde çalışanlar, iş çıkışı sakin veya hafif müzikli bir ortamda bir süre kalmaya özen göstermelidir. Özellikle önemli kararları alacakları zamandan önce bir süre dinlenmeyi; mutlaka sakin bir süreyi kendilerine vermeyi ihmal etmemelidirler.

Gürültüyü ciddiye alın ve olabildiğince gürültüden uzak kalın. Gürültünün ruh sağlığını bozacağını açık olarak bilin.