Hardal tohumunun içerisinde bulunan C, K, E ve B vitaminleri insan sağlığı açısından büyük yarar sağlamaktadır. Potasyum ve demir mineralleri bulunan hardal tohumunun faydaları şunlardır:
- Hardal tohumunun içerisinde magnezyum ve potasyum mineralleri bulunmaktadır. Bu nedenle kas ağrılarına iyi gelmektedir.
- Hardal tohumu kan basıncını düşürerek kan basıncının dengede kalmasına yardımcı olmaktadır.
- Ani felç ve kalp krizi risklerine karşı önlem sağlamaktadır.
- Hardal tohumları vücudu toksinlerden arındırır. Böylece daha sağlıklı olmanıza yardımcı olur.
- Özellikle kadınların menopoz dönemlerinde uykusuzluk problemlerine iyi gelmektedir.
