Bahar aylarının müjdesi çağlanın sağlığa birçok faydası bulunuyor.
İşte çağlanın faydaları:
Kolesterolü düşürür aynı zamanda kötü kolesterolün düşmanıdır.
30 gramında 160 kalori bulunduğu için iyi bir diyet besinidir. Aynı zamanda doyurucudur.
Safra kesesinde taş oluşumunu engeller.
C vitamini kaynağıdır.
Kas kasılması ve kramp yaşayanlar için faydalıdır.
İltihap oluşumunu engeller.
Kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.
Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Tansiyonu dengeler.
Metabolizmayı hızlandırır.
