Sadece sakinleşmeye yaramıyor! İşte papatya çayının bilinmeyen faydaları
Sağlıklı yaşamın bir parçası olarak tercih edilen papatya çayı, genellikle sakinleşme ve stres atma amaçlı kullanılsa da faydaları yalnızca bununla sınırlı değil. Bu bitkisel çayın sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi olduğu biliniyor. İşte papatya çayının pek bilinmeyen faydaları...
PAPATYA ÇAYININ AZ BİLİNEN FAYDALARI ŞAŞIRTICI!
Papatya çayı, öncelikle uyku sorunlarını hafifletmede yardımcı olurken, sakinleştirici etkisiyle uyku kalitesini artırabilir ve uykuya dalma sürecini destekleyebilir. Ayrıca içeriğindeki apigenin maddesi sayesinde stres ve kaygı üzerinde olumlu etkiler gösterebilir.
SİNDİRİM SORUNLARI VE ADET KRAMPLARINA İYİ GELEBİLİR
Sindirim sorunlarının giderilmesinde de rol oynayan papatya çayı, mide bulantısı, kusma, gaz, şişkinlik ve ishal gibi durumları hafifletebilirken, adet dönemi kramplarını azaltmaya da yardımcı olabilir.
BOĞAZ AĞRISI VE ÖKSÜRÜĞÜ DİNLETEREK CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLEYEBİLİR
Ayrıca boğaz ağrısını ve öksürüğü hafifletebilirken, cilt sağlığını da destekleyebilir. Antibakteriyel özellikleriyle cildin sağlığını destekleyebilme kapasitesine sahip.
Bunların yanında, çayın diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı araştırmalar da mevcut.
Hamile veya emziren kadınlar, ilaç kullananlar veya herhangi bir sağlık problemi olanlar papatya çayını tüketmeye başlamadan önce bir uzmana danışmalıdır. Ancak bu durumlar dışında bilinen faydalarıyla pek çok insan tarafından tercih edilen bir çaydır.
