Mandalina, vücuda pek çok faydası olan ve insanlar tarafından tüketilmesi gereken içerisinde C vitamini, güçlü antioksidan ve su bakımından zengin bir kış meyvesidir.
Ayrıca potasyum ve B vitaminleri gibi farklı vitamin ve mineralleri de içermektedir. Meyve kabukları ile pek çok rahatsızlığa karşı koruyucu flavonoidler gibi antioksidanlar bakımından güçlü ve bağışıklık sistemini desteklemektedir.
MANDALİNANIN FAYDALARI NELERDİR?
İnsan sağlığına ve vücuda olumlu etkileri çok fazla olan mandalinanın faydaları şu şekildedir:
--A vitamini özelliği ile göz sağlığını korur
-C vitamini bakımından zengindir
-Kemik gelişimine katkı sağlar
-Ameliyat sonrası yaralarda iyileşmeyi hızlandırır
-Kalp hastalığına neden olan risk faktörlerini azaltır
-Vücuttaki kolajen miktarını dengeler
-Yüksek bir antioksidan kaynağıdır
-Flavonoidler açısından zengindir
-Bağışıklık sistemine fayda sağlar
-Soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı bağışıklığı destekler
-Kalp sağlığına faydalıdır
-Tansiyonu düzenler
-Yüksek kolesterole fayda sağlar
-Kanser önleyici özelliklere sahiptir
-Tümörlerin büyümesini ve yayılması engeller
-Cilde fayda sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.
