Kemik erimesi, kemiklerin mineral yoğunluğunun azalmasıyla karakterize edilen bir durumdur. Bu durum, kemik dokusunun kaybı ve mikro mimarideki değişiklikler nedeniyle kemiklerin zayıflamasına yol açar. Genellikle vücudun kalsiyum ve fosfor gibi mineralleri yeterince emmemesi veya koruyamaması kemik erimesine neden olur.
Alternatif tıp yöntemleri arasında dikkat çeken iğde çekirdeği tozu, doğal bir çözüm olarak öne çıkıyor. Bu tozun özellikle yoğurt ile birlikte tüketildiğinde kemik erimesine olan etkileri oldukça olumlu. İğde ve yoğurt, lif bakımından zengin besinlerdir.
