Kalp için balık tüketin!
Balık sezonu açılmasından bu yana yaklaşık 1 ay geçmesi nedeniyle artık tezgahlar doldu ve balıklar soframıza daha sık gelmeye başladı.
Diyetisyen Seda Demetgül, balığın sağlık açısından faydaları ile ilgili şu bilgileri verdi: ‘’Balığın içeriğinde bulundurduğu iyot, zeka gelişimine fayda sağlar, Omega 3 yağ asitleri kötü kolesterol denilen LDL kolesterolü düşürücü etki göstererek kalp sağlığını korur’’’ diye konuştu.
