Havuç ye zinde kal

Havuç ye zinde kal
Her mevsimin favori sebzelerinden olan havuç, sağlıklı beslenmenin temel taşı. Birçok insanın yeterli değeri vermediği havuç aslında müthiş bir besin. İşte havuç yemenin faydaları…

1. İçerdiği vitaminlerle tam bir şifa deposu olan havuç; akciğer, meme, prostat ve mesane kanserinden koruyor.

2. Sigara içiyorsanız akciğer kanserine yakalanma riskini yüzde 10 azaltıyor.

3. Kabızlığa ve kansızlığa iyi geliyor

4. Beyin ve kalp damarlarını açıyor.

5. Karaciğeri temizliyor.

6. Toksinlerin atılmasını hızlandırarak gençleştirici etki sağlıyor.

7. Omurilikte yaşanan sıkıntıları da yüzde 20 oranında azaltıyor.

8. Bağırsakların çalışmasını yüzde 20 oranında hızlandırıyor.

Vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve dayanıklılığı sağlayan havucun çiğ tüketilmesi gerekiyor.

YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Öne Çıkanlar