Semizotu, omega-3 içeriği açısından zengin bir bitkidir. Ayrıca A, C ve B kompleks vitaminlerini içerir. Kalorisi düşüktür ve tüketildiğinde enerji verir. İçerdiği demir ve bakır sayesinde kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur, bu da saçların uzamasını destekler. Semizotu, antioksidan özelliği ile ağız ve akciğer kanseri riskini azaltırken, otizm, dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi gelişim bozukluklarını da azaltabilir.
Şeker hastaları için uygun bir seçenek olan semizotu, kan şekerini dengeleyebilir. Alternatif tıpta, semizotu lapası yanıklara ve enfeksiyonlara iyi gelirken, siğilleri dökmek için kullanılabilir. Egzama ve cilt problemleri olanlar için de iyileştirici özelliklere sahiptir. Bu nedenle semizotunun düzenli tüketimi, sağlığımız için önemli bir destek olabilir.
