Defne yaprağı faydalarının yanında birçok kullanım alanı da vardır. En çok kozmetik alanında tercih edilen defne yaprağından sabun, vücut losyonu ya da parfüm elde edilmektedir. Bunların yanında çay ve ilaç yapımında da kullanılabilir. Kullanım alanları şu şekilde sıralanabilir:
- Gıdalarda aroma verici,
- Çay,
- Uçucu yağ,
- Kişisel bakım ürünleri,
- Süs bitkisi,
- Doğal ilaç yapımında defne yaprağı kullanılmaktadır.
DEFNE YAPRAĞI FAYDALARI NELERDİR?
Defne yaprağının kullanımına göre sağladığı yararlar da değişiklik gösterebilir. Anti-bakteriyel, anti-enflamatuar ve anti-kanser özellikleri sayesinde birçok alanda faydalıdır. Defne yaprağı faydaları şu şekilde açıklanabilir:
- Sindirim sistemini problemlerine iyi gelir
- Cilt sağlığını destekler
- Ağrı kesici görevi görür
- Vücudu sakinleştirici etkisi vardır
- Tansiyonu dengeler
- Sindirim Sistemi Sağlığını Düzenler
Defne yaprağı, sindirim sistemini destekleyerek oluşabilecek problemlere karşı koruma sağlar. Bunun yanında idrar söktürücü özelliğe sahip olan defne yapraklarının, gastrointestinal sistem üzerinde güçlü bir etkisi bulunur. Aynı zamanda midede oluşabilecek rahatsızlıkları önler, huzursuz bağırsak sendromunu dindirir ve çölyak hastalarının semptomlarını azaltmak için kullanılır.
- Cilt hücrelerine iyi gelir
Defne yaprağı içerisinde yer alan manganez, kalsiyum, magnezyum sayesinde cilt sağlığına iyi gelerek cildin yenilenmesini sağlar. Siyah nokta, sivilce ve aknelerin azalmasında etkili olur. Zamanla cildin yağlı, solgun ve yorgun görüntüsünü düzenler.
- Baş ağrısına iyi gelir
Defne yaprağı, içerisindeki partenolid bileşiğinden dolayı migren ağrılarını dindirerek baş ağrısını hafifletmede önemli bir rol oynar. Yakıldığı zaman dışarıya yaydığı güzel koku sayesinde yorgunluğa iyi gelir ve vücudun rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle kronik sinüzit hastalığına sahip olan kişiler bu yöntemden yararlanarak baş ağrısının azalmasını sağlayabilir.
- Tansiyonu dengeler
Kan basıncını düşürmede etkili olan defne yaprağı, kalp sağlığı için faydalanılan önemli bir bitki türüdür. Potasyum ve antioksidan içermesinden dolayı kalp sağlığına etki eden kan basıncını dengeler. Aynı zamanda sodyumun vücuttan atılmasını sağlayarak tansiyonu yönetmede ekili olur.
- Sakinleştirici özelliği vardır
Defne yaprağının linalool (bitkilerde bulunan hoş kokulu molekül) sayesinde vücutta oluşan stres ve kaygı gibi durumların azalmasında etkili olur. Sakinleşmeyi destekleyerek depresyon olasılığını azaltır ve böylelikle doğal yatıştırıcı görevi görür.
DEFNE YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?
Defne yaprağı sıklıkla çay olarak tüketilmektedir. Kurutularak elde edilen defne yaprağı, bir çaydanlık ya da bir bardak sıcak suya eklenir. 5-10 dakika aralığında demlenen defne yaprağı çayının içerisine bal veya limon gibi ek ürünler dahil edilerek içilebilir.
DEFNE YAPRAĞINI KİMLER KULLANMAMALIDIR?
Defne yaprağı, tüketmeden önce mutlaka uzman doktora danışarak, alerjik reaksiyon oluşturma riskine karşı önlem almak gerekebilir. Defne yaprağını kullanırken ya da tüketirken dikkat etmesi gereken kişiler şu şekilde sıralanabilir:
- Alerjik bünyeye sahip olan hassas kişilerin,
- Diyabet hastalığı olanların,
- Sinir sistemini etkileyebileceğinden ameliyat olacakların,
- Solunum sıkıntısı çeken ve astıma sahip kişilerin,
- Emziren anneleri ve hamilelerin tüketmeden önce mutlaka uzman doktordan görüş almaları gerekebilir.
