Kayısı reçeli, lezzetinin yanı sıra birçok sağlık faydası da sunan bir besindir. Kayısı, A vitamini, C vitamini, potasyum ve lif bakımından zengin bir meyvedir. Vücuda birçok yararı bulunan kayısı reçelinin faydaları ise şunlardır:
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Kayısı reçeli, A vitamini ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır.
SİNDİRİM SİSTEMİNE FAYDALIDIR
Kayısı reçeli, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. Ayrıca, mide bulantısı ve kusmayı da hafifletmeye yardımcı olabilir.
KAN BASINCINI DENGELER
Kayısı reçeli, potasyum içeriği sayesinde kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur.
KAN HÜCRELERİNİ KORUR
Kayısı reçeli, A vitamini içeriği sayesinde kan hücrelerini serbest radikallerin zararlarından korur.
CİLT SAĞLIĞINI KORUR
Kayısı reçeli, A vitamini içeriği sayesinde cilt sağlığını korur ve cildin yaşlanmasını geciktirir.
GÖRME YETENEĞİNİ GÜÇLENDİRİR
Kayısı reçeli, A vitamini içeriği sayesinde görme yeteneğini güçlendirir ve gece körlüğünü önler.
KEMİK SAĞLIĞINI KORUR
Kayısı reçeli, potasyum içeriği sayesinde kemik sağlığını korur ve kemik erimesini önler.
ENERJİ VERİR
Kayısı reçeli, doğal şeker içeriği sayesinde enerji verir ve yorgunluğu giderir.
KAYISI REÇELİNİN ZARARLARI NEDİR?
Kayısı reçeli, aşırı tüketildiğinde kan şekerini yükseltebilir. Ayrıca, diyabet hastaları ve kilo problemi olan kişilerin kayısı reçelini dikkatli tüketmesi gerekir.
